Gesund leben

Gesundsein bedeutet:

 

Hellwach und konzentriert sein.


Das Gedächtnis auf Trab halten.


Berufliche Erfolge feiern.


Eigene sportliche Rekorde brechen.


Die Freizeit wieder voll geniessen.


Den Muskelaufbau unterstützen.


Immunsystem und Nervensystem stärken.


Mehr Ausdauer und Widerstandskraft entwickeln.


Fordernde Zeiten gelassener meistern.


Sich lebendiger, energiereicher und gesünder fühlen.

 

 

Interessante Links zum Thema:

 

Bewegung: Schweizerische Herzstiftung: www.herzstiftung.ch


Ernährung: Schweizerische Gesellschaft für Ernährung, www.sge-ssn.ch


Rauchen: Arbeitsgemeinschaft Tabakprävention Schweiz, www.at-schweiz.ch


Alkohol: Sucht Schweiz, www.suchtschweiz.ch

 

Stress: Stressnostress, www.stressnostress.ch